Cet article est un peu plus personnel, mais ça faisait longtemps, alors j’espĂšre que vous ne m’en voudrez pas trop ! Jeudi dernier, il s’est passĂ© quelque chose d’inhabituel dans ma vie (pour ne pas dire carrĂ©ment choquant Ă©tant donnĂ© ma personnalitĂ©). C’est quelque chose qui m’a beaucoup inspirĂ©e, et je me suis dit qu’il Ă©tait grand temps d’en profiter pour vous parler du fait de travailler en musique, mais aussi des bienfaits que ça peut nous apporter en tant qu’entrepreneur… et surtout en tant qu’ĂȘtre humain. Vous allez vite comprendre oĂč je veux en venir avec ce paraphrase nĂ©buleux.. il vous suffit de lire la suite.

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Il contient :

  • Une fiche mĂ©thode pour s'organiser en 4 Ă©tapes
  • Une check-list pour vider son esprit
  • Un mode d'emploi pour trier ses tĂąches

Vous n'allez pas le croire.

Je suis sortie de ma grotte pour une autre raison que la balade du chien et les courses. Le jour est dĂ©finitivement marquĂ© sur le calendrier. En tant que blogueuse Ă  domicile, il faut avouer que les occasions pour moi de sortir me promener au grand air se font de plus en plus rares… Et avec la saison qui arrive, j’avoue que c’est encore pire ! Rien ne m’inspire plus qu’un gros plaid et qu’une bonne sĂ©rie Netflix en ce moment. Tout ça pour vous dire que…

Je suis allée au concert de mon groupe préféré

Ils s’appellent Metric, sont canadiens et trop mignons. Je connais quasiment toutes leurs chansons par coeur. 

Leur musique a vraiment un pouvoir apaisant et bénéfique sur mes pensées les plus archaïques. 

Comme toute groupie qui se respecte, je ne cesse de me dire qu’en rĂ©alitĂ© ils m’espionnent et Ă©crivent des paroles en s’inspirant de ma vie. #MĂ©galo

En bonne fangirl, je suis mĂȘme arrivĂ©e deux heures en avance avec mon ami Johaaan, histoire d’ĂȘtre tout devant et de pouvoir arracher une mĂšche de cheveux Ă  la chanteuse pour faire du vaudou avec. 

Ce que j’aime vraiment le plus avec Metric, c’est qu’en plus de proposer des musiques douces et sympathiques Ă  mon oreille, ils savent Ă©crire des paroles qui rĂ©sonnent en moi.

Depuis que j'ai entendu la chanteuse me les hurler littĂ©ralement en pleine tĂȘte...

Mes acouphÚnes ont disparu pour laisser place à un drÎle de sentiment. En rentrant, je me suis mise à cogiter là dessus. 

Et j’ai rĂ©alisĂ© que Metric m’avait vraiment rassurĂ©e et calmĂ©e Ă  de nombreuses pĂ©riodes de ma vie. 

Les voir “en direct” m’a rappelĂ© instantanĂ©ment pourquoi j’aimais ce groupe et surtout pourquoi j’aimais tant la musique. 

Pourtant, et sans vraiment comprendre comment, j’avais arrĂȘtĂ© de prendre le temps d’en Ă©couter.

C’est stupide, n’est-ce pas ? 

J’avais bien essayĂ© de travailler en musique quand je me suis lancĂ©e sur le web, mais il faut avouer que c’Ă©tait loin de fonctionner Ă  tous les coups. 

Vous voyez forcément de quoi je parle. 

D’ailleurs, c’est peut-ĂȘtre pour ça que vous aussi, vous avez perdu l’habitude de mettre vos Ă©couteurs pour plonger dans un autre monde… 

Allez, c’est parti, je vous dis la vĂ©ritĂ©, toute la vĂ©ritĂ©, rien que la vĂ©ritĂ©.

J'avais arrĂȘtĂ© de travailler en musique pour une raison assez Ă©vidente...

… Une raison que vous devinez sans doute d’ores et dĂ©jĂ  si vous ĂȘtes vous aussi un entrepreneur ou un blogueur. Parfois, la musique, ça peut franchement vous faire voyager. Etant donnĂ© mon niveau d’addiction Ă  Metric, vous imaginez bien qu’il m’est difficile de ne pas m’Ă©gosiller comme une truie qu’on Ă©gorge afin de manifester mon amour de fanatique.

Difficile de se concentrer sur son travail quand on a envie d'hurler et de chanter !

Je ne sais pas quels sont vos goĂ»ts musicaux, mais moi j’adore par dessus tout les mĂ©lodies “qui bougent” et qui sont soutenues par des paroles puissantes et profondes. 

Quand j’Ă©coute de la musique, je fais naturellement un effort de concentration pour comprendre le sens des mots choisis par les artistes. 

J’adore les lire, les dĂ©crypter, chercher le sens des couplets les plus Ă©nigmatiques… et bien entendu, les chanter Ă  tue-tĂȘte dans mon appart, quand mes chats sont les seuls tĂ©moins du massacre.

Le problĂšme (vous vous en doutez), c’est que dans certains cas, il m’est impossible de rester “focus” de ce que je fais car la musique m’emporte littĂ©ralement. 

Travailler en musique en devenait impossible pour moi, et c’est pourquoi j’ai appris Ă  me contenter du silence comme compagnon, en particulier lors de la rĂ©daction d’articles. 

L’icĂŽne d’Itunes commençait littĂ©ralement Ă  prendre la poussiĂšre sur mon petit bureau, et j’ai totalement perdu le rĂ©flexe de mettre de la musique en fond lorsque je devais bosser.

Mais le silence rend un peu fou, vous savez.

Surtout quand vous vous attelez à réaliser des tùches Î combien fascinantes, comme programmer vos épingles Tailwind à la chaßne pendant une heure ou pire : faire du follow/unfollow. 

En rentrant de ce fameux concert, je n’avais plus qu’une seule envie : Ă©couter de la musique, point barre. 

Je me suis dit qu’il devenait urgent de l’intĂ©grer dans ma maniĂšre de travailler.. 

Et si vous ĂȘtes arrivĂ©s jusqu’ici dans cet article, alors je vous invite Ă  prendre le temps d’y rĂ©flĂ©chir vous aussi.

Il a Ă©tĂ© prouvĂ© scientifiquement que travailler en musique pouvait booster la productivitĂ©, stimuler la crĂ©ativitĂ©, aider Ă  instaurer un certain rythme de travail… 

Cela permettrait (en prime) de rĂ©duire le stress et l’anxietĂ©, alors que demande le peuple ? A titre personnel, je peux aussi vous assurer qu’un bon Stevie Wonder des familles peut vous donner la pĂȘche pour toute la journĂ©e, alors pourquoi ne pas agir en bon sceptique en suivant les conseils que je m’apprĂȘte Ă  vous partager (juste histoire d’ĂȘtre sĂ»r de ne pas passer Ă  cĂŽtĂ© de quelque chose 😉 ).

Comment travailler en musique sans perdre sa concentration ?

J’ai survolĂ© le sujet, et c’est peut-ĂȘtre une idĂ©e qui vous bloque : Certains d’entres nous ont du mal Ă  trouver les chansons adĂ©quates pour bosser en toute efficacitĂ©. Il faut admettre que c’est difficile, et que ça peux prendre du temps. Qui n’a jamais passĂ© des heures Ă  ranger soigneusement son Itunes ? Dans les paragraphes qui suivent, vous allez dĂ©couvrir mes astuces pour travailler en musique sans commencer un concert Ă  domicile Ă  chaque fois.

youpi

Choisir des rythmes adaptés pour booster sa productivité et se motiver

A une Ă©poque, j’Ă©tais super dĂ©primĂ©e et je passais mon temps Ă  Ă©couter des mĂ©lodies sombres et dĂ©primantes. 

Curieusement, j’avais la vivacitĂ© d’un mollusque pendant cette pĂ©riode, et ça s’est immĂ©diatement arrĂȘtĂ© dĂšs que j’ai recommencĂ© Ă  taper des trucs comme “Earth Wind & Fire” sur YouTube.

Si vous ĂȘtes aussi sensible que moi, faites donc attention Ă  ça : une chanson au rythme lent, presque endormant, n’est peut-ĂȘtre pas le meilleur choix si votre objectif est de pĂ©ter votre productivitĂ©. 

Tout dépend bien sûr des goûts et des couleurs, mais faites bien attention à ça avant de finaliser votre playlist de motivation !

Tester la musique instrumentale et se "rationner"

Dans certains cas (comme pour Metric), les premiers accords me donnent systématiquement envie de sauter partout. Pire encore quand je connais les paroles par coeur ! 

Quelque chose qui me frustre toujours un peu est d’opter pour la solution “musique instrumentale”. Pas de chant, pas de paroles, pas de problĂšmes.

Sur YouTube, on retrouve à la pelle des playlist de motivation qui ne contiennent que des morceaux de ce type, vous y trouverez forcément votre bonheur. 

Si comme moi, vous n’aimez pas beaucoup la musique instrumentale, reste toujours la solution de travailler en musique uniquement lors de tĂąches rĂ©pĂ©titives ou ennuyantes.

Et si vous utilisiez la musique pour travailler votre "mindset d'entrepreneur"?

On en arrive Ă  la conclusion de cet article, et je pense qu’il s’agit lĂ  du plus intĂ©ressant. Travailler en musique est une chose, mais utiliser la musique comme outil pour forger son mindset en est une autre. Sur ma chaĂźne YouTube, j’aime vous parler d’outils un peu “originaux” et funs pour travailler sur votre Ă©tat d’esprit. Aujourd’hui, c’est de musique dont il est question, et voici Ă  quel point ça peut changer la donne.

Un vrai cadeau booster la créativité

Je ne sais pas vous, mais je trouve que certaines chansons racontent une histoire. Quand je rĂ©flĂ©chis Ă  des idĂ©es de romans, rien ne m’aide plus que d’Ă©couter de la musique (et pas que du Metric quand mĂȘme).

Mais pour que ça fonctionne, il ne faut pas juste “mettre de la musique en fond” et attendre qu’une idĂ©e brillante vous tombe du ciel. Prenez le temps de laisser la musique vous bercer, de laisser votre esprit s’Ă©garer, et vous serez surpris par les rĂ©sultats.

Ma vie est une série B

C’est ce que j’aime bien penser quand il m’arrive des trucs vraiment nuls. 

Et Ă  ce niveau, rien ne m’aide plus que la musique pour rĂ©flĂ©chir aux Ă©vĂ©nements les plus importants de ma vie. 

C’est un moyen pour moi de faire le vide et de dĂ©dramatiser. Et vu la dramaqueen que je suis, ça fait du bien !

Vous en avez sûrement au moins une. De chanson qui vous tient à coeur. 

Faites l’effort de juste l’Ă©couter et profitez des bienfaits de la musique pour prendre du recul et mieux vous comprendre. 

Certaines prises de conscience Ă©normes peuvent arriver de cette maniĂšre, ça vaut donc le coup d’essayer !

separation

J'espĂšre que cet article vous aura plu !

Quel genre de musique prĂ©fĂ©rez-vous ? Aimez-vous travailler en musique ou est-ce que ça vous empĂȘche de vous concentrer ? Pensez-vous que la musique est un bon moyen de se ressourcer ?
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separation
Comment travailler en musique et l'utiliser dans son business ? #music #business #metric

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separation
Comment utiliser la musique pour booster son business đŸŽ” et comment faire pour travailler en musique efficacement ? đŸŽ¶
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Je m’appelle MĂ©lanie Richard, j’ai 24 ans et de l’ambition Ă  revendre. Il y a tout juste un an, j’ai quittĂ© mon emploi de caissiĂšre dans la Grande Distribution pour me lancer le challenge de vivre de mon blog. Aujourd’hui, j’aide les blogueurs dĂ©butants Ă  lancer leur blog, attirer du trafic et vivre de leur passion Ă  travers des conseils simples, sans filtres, avec  toujours une pointe d’humour bouseux dĂ©calĂ© et quelques gifs de mauvaise qualitĂ©.

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