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Lutter contre la procrastination pour booster sa productivitĂ© đŸ€€ : Est-ce vraiment rĂ©alisable ou existe-t-il un moyen de combiner glandouille et efficacitĂ© ?

“La flemmardise, c’est mal !” vous a-t-on sans doute rĂ©pĂ©tĂ© toute votre vie. Le sens commun veut que chacun fasse tout son possible pour lutter contre la procrastination. Il semblerait qu’il s’agit ici du mal du siĂšcle, celui qui vous pousse Ă  courir aprĂšs le temps, qui vous empĂȘche de rĂ©aliser vos projets et vos objectifs. Mais Ă©radiquer la flemme, est-ce vraiment possible pour les pauvres humains que nous sommes ? Et plus important encore : Est-ce vraiment la solution pour ĂȘtre productif et organisĂ© au quotidien ?

N'est-ce pas impossible de vivre sans paresse ?

Quel que soit notre caractĂšre ou notre mĂ©tier, la flemme nous a forcĂ©ment frappĂ© Ă  un moment oĂč Ă  un autre de notre vie…. D’ailleurs, elle revient souvent bousculer nos projets et retarder notre emploi du temps. En voyant la difficultĂ© naturelle qu’on a en tant qu’ĂȘtre humain Ă  lutter contre la procrastination, n’est-il pas utopique quelque part d’espĂ©rer rĂ©ussir Ă  l’Ă©radiquer totalement de nos vies ?

Ne s'agit-il pas d'un cercle vicieux ?

Existe-t-il plus dĂ©courageant que d’ĂȘtre sans arrĂȘt mis face Ă  ses faiblesses en se fixant des objectifs inatteignables dont on ne voit pas le bout ? 

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Pour moi, espĂ©rer vaincre la procrastination fait partie de ces buts toxiques et difficiles qui ne font rien naĂźtre d’autre chez nous qu’un sentiment de dĂ©ception immense qui peut littĂ©ralement flinguer notre estime de soi.

Le schĂ©ma se rĂ©pĂšte sans cesse pour tous comme s’il s’agissait d’une vieille prophĂ©tie.

Vous vous jurez que vous allez (enfin) vous bouger les fesses et vous finissez par échouer ce qui vous déprime encore plus. 

Vous commencez Ă  culpabiliser, Ă  vous dire que vous n’ĂȘtes bon Ă  rien et que vous n’allez jamais y arriver. 

De ce point de vue lĂ , je suis d’accord avec vous : vous ne parviendrez jamais Ă  lutter contre la procrastination au point de la faire disparaĂźtre de votre vie. 

Mais ça ne veut pas dire qu’il n’y a aucun espoir….

J'ai déjà essayé, vous savez...

Comme vous, j’Ă©tais persuadĂ©e que lutter contre la procrastination Ă©tait une voie unique. 

AprÚs tout, comment peut-on devenir entrepreneur si on pense le contraire ? 

L’idĂ©e est toujours de faire plus, en perdant le moins de temps possible, et je sais mieux que quiconque Ă  quel point il peut ĂȘtre frustrant de ne pas atteindre les objectifs qu’on s’est fixĂ©s alors qu’on avait pris en engagement avec soi-mĂȘme. Pourquoi s’infliger pareille prise de tĂȘte Ă  rĂ©pĂ©tition ?

Il m’a fallut des annĂ©es pour me rĂ©signer, mais beaucoup moins de temps pour appliquer une toute nouvelle maniĂšre de m’organiser sans lutter contre la procrastination, mais plutĂŽt en l’accueillant comme une bonne copine. 

J’ai dĂ©cidĂ© de faire avec parce que j’ai pris conscience que j’aimais ĂȘtre inactive de temps en temps., et plus important encore : j’ai rĂ©alisĂ© que c’Ă©tait indispensable pour que je sois productive et suffisamment motivĂ©e pour soulever des montagnes.

Est-il possible d'ĂȘtre productif tout en s'autorisant Ă  procrastiner ?

Il n’y a rien de surprenant Ă  ce que je vais dire car je pense qu’avec ce dĂ©but d’article, vous avez dĂ©jĂ  compris mon point de vue. Pour moi, il est impossible de lutter contre la procrastination et il n’y a pas de mal Ă  ça. Parce que c’est indispensable si on veut vraiment ĂȘtre efficace, et je vais vous expliquer pourquoi dans les lignes qui suivent.

Le besoin "Divertissement"

Je joue (beaucoup trop) aux Sims en ce moment, mais j’en tire un trĂšs bon exemple d’illustration pour cet article. 

Pour vous situer, les Sims est un jeu de simulation de vie. On peut y crĂ©er son propre personnage et lui faire vivre la vie qu’on souhaite. 

Le jeu est rythmĂ© par les besoins du Sim qu’on contrĂŽle, et c’est le besoin “Divertissement” dont j’aimerais vous parler.

Le besoin divertissement augmente quand le Sim regarde la tĂ©lĂ©, lit un livre, ou s’adonne Ă  une activitĂ© qui lui permet de se dĂ©tendre. 

Si le besoin n’est pas alimentĂ©, le Sim devient de plus en plus tendu jusqu’Ă  ĂȘtre trop stressĂ© pour effectuer certaines actions. 

A contrario, quand le Divertissement est Ă  son maximum, l’Ă©tat d’esprit du Sim peut devenir tellement positif qu’il dĂ©veloppera ses “compĂ©tences” plus vite.

Feignasse et fier de l'ĂȘtre.

C’est exactement pareil dans le monde rĂ©el : si vous ne prenez pas le temps de vous reposer (voire de vous abrutir devant la tĂ©lĂ©), alors vous finirez par ne plus ĂȘtre capable de ne rien faire. 

Pour moi, la procrastination est une rĂ©ponse Ă  votre Ă©tat d’esprit : vous repoussez Ă  plus tard parce que vous n’avez pas la “force mentale” de vous y mettre. 

Et c’est logique, quand on y pense. Pour ĂȘtre efficace et productif, il faut dĂ©jĂ  commencer par ĂȘtre en forme !

Et pour recharger les batteries, il est indispensable de prendre soin de soi, de se reposer et de ne pas passer son temps à courir partout. 

En “procrastinant intelligent”, on est non seulement plus en forme mais aussi plus efficace quand vient l’heure de se mettre au travail. 

En prime, vous pourrez mĂȘme profiter plus intensĂ©ment de vos temps de repos en Ă©tant dĂ©tendu, sans la moindre culpabilitĂ©.

Comment arrĂȘter de lutter contre la procrastination et commencer Ă  vivre avec ?

Tout ça semble bien joli, mais comment faire pour cesser de lutter de la procrastination et rĂ©ussir malgrĂ© tout Ă  ĂȘtre plus efficace et productif ? Bien entendu, vivre avec le fait de tout remettre au lendemain n’est pas possible pour tout le monde. Il faut ĂȘtre capable de dĂ©terminer les bons moments : ceux oĂč il est judicieux de faire une pause et ceux oĂč il faut savoir se “forcer” un petit peu (histoire de ne pas passer sa vie Ă  vĂ©gĂ©ter non plus).

S'organiser avec la flemme et ajuster sa façon de travailler

Tout le monde n’en est pas capable, je l’ai dit. Vous me connaissez, je ne suis pas du genre Ă  vous promettre monts et merveilles en Ă©change d’heures de glandouille. 

Si c’est ce que vous recherchez, vous n’ĂȘtes clairement pas au bon endroit. Je cherche Ă  vous apprendre comment faire plus en sacrifiant moins, pas Ă  ne rien faire du tout.

Il faut un minimum de dĂ©termination ne serait-ce que pour construire un systĂšme d’organisation qui ne vous oblige pas Ă  lutter contre la procrastination en permanence. 

Et comme pour tout, il faut tester et appliquer certaines astuces, certaines techniques pour optimiser sa maniĂšre de travailler jour aprĂšs jour.

Si vous aimeriez mettre fin au bazar qui plane dans votre tĂȘte, si vous rĂȘvez de pouvoir glandouiller quand vous voulez sans vous sentir coupable, si vous voulez rĂ©ussir Ă  faire plus de choses en perdant moins de temps et d’Ă©nergie… Alors, j’ai exactement ce qu’il vous faut.

Une formation "ANTICHAOS" pour créer un systÚme d'organisation efficace et sur mesure

Voici la formation antichaos qui dĂ©livre les secrets d’une productivitĂ© optimale en tenant compte de ce besoin naturel qu’a l’humain de glandouiller devant des sĂ©ries niaises en mangeant des aliments au nutriscore D.

Ce n’est pas une formation comme les autres, mais un programme avec des exercices en trois parties dont l’objectif est de vous aider Ă  :

  • Vider littĂ©ralement votre tĂȘte et trouve un moyen de gĂ©rer et limiter les pensĂ©es parasites
  • CrĂ©er un systĂšme d’organisation totalement personnalisĂ© en vous inspirant des meilleures techniques
  • Changer votre maniĂšre de travailler et faire plus en sacrifiant moins
  • Reprendre votre vie en main et ĂȘtre plus zen et dĂ©tendu au quotidien
antichaos

Avec la formation Anti-Chaos, vous serez capable de mieux gĂ©rer votre temps sans culpabiliser sans arrĂȘt des moments oĂč la flemmardise prend le dessus. Construisez votre systĂšme d’organisation sur mesure et n’ayez plus le sentiment d’ĂȘtre dĂ©bordĂ© ou de manquer de temps en permanence ! 

Si vous aimeriez accomplir plus de choses en perdant moins de temps et en vous rĂ©servant des instants de repos “impromptus”, alors c’est exactement ce qu’il vous faut pour rĂ©ussir !

J'espĂšre que cet article vous aura plu !

Pensez-vous que lutter contre la procrastination est obligatoire pour booster sa productivitĂ©, ou pensez-vous comme moi qu’on peut vivre avec tout en Ă©tant efficace ?
Partagez votre avis dans les commentaires !

LUTTER CONTRE LA PROCRASTINATION POUR BOOSTER SA PRODUCTIVITÉ đŸ€€ : EST-CE VRAIMENT RÉALISABLE OU EXISTE-T-IL UN MOYEN DE COMBINER GLANDOUILLE ET EFFICACITÉ ?
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8 réponses

  1. MĂ©lanie,
    Il me semble que cet article et cette formation ont Ă©tĂ© pensĂ© et crĂ©e pour moi 😉
    Je vais donc m’empresser de m’inscrire Ă  celle-ci afin d’apprendre Ă  gĂ©rer la procrastination et qu’elle devienne une forçe pour rĂ©aliser mes objectifs 👍

  2. Cette approche de la procrastination est intĂ©ressante Je me rappelle aussi de mes envies de lutter contre pour finir plus frustrĂ©e. D’ailleurs cela m’a poussĂ© Ă  abandonner tout planning lors des vacances scolaires quand j’ai rĂ©alisĂ© que je faisais toujours les devoirs les 3 ou 4 derniers jours mais que je stressais pendant 15 -au moins je me reposais correctement la premiĂšre semaine !

  3. Merci MĂ©lanie pour cet trĂšs intĂ©ressant article sur la procrastination…. quant tu nous tiens…. sniff,…
    J’adore le passage sur : “Il m’a fallut des annĂ©es pour me rĂ©signer, mais beaucoup moins de temps pour appliquer une toute nouvelle maniĂšre de m’organiser sans lutter contre la procrastination,…” . Tout comme moi, (tĂȘte ronde de bonhomme jaune qui rigole) j’ai pris conscience Ă  ton age de mes problĂšmes d’organisation. Cependant, il m’a fallut presque le double de tes annĂ©es pour commencer vraiment Ă  travailler efficacement dessus !
    Super idĂ©e ta formation, que je vais tester prochainement avec plaisir ! Pour le moment, j’expĂ©rimente une mĂ©thode plus personnelle (qui passe par la rĂ©daction d’un blog d’ailleurs !) mais je te remercie par ta dĂ©marche et tes idĂ©es trĂšs inspirantes !
    Je reprendrais contact prochainement d’ailleurs !
    TrÚs belle journée !

    1. Merci pour ton soutien Philippe ! Voir la procrastination comme une vieille copine, ça change tellement la vie ♄ J’espĂšre que tu parviendras Ă  vivre avec Ă  dĂ©faut de t’en dĂ©faire complĂštement (ça me paraĂźt d’ailleurs complĂštement impossible haha)

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