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La charge mentale des entrepreneurs đŸ€Ż (et comment la gĂ©rer)

On en parle pas souvent

Parce qu’on aime te montrer le bon cĂŽtĂ© des choses sur les rĂ©seaux

Mais ĂȘtre entrepreneur, c’est pas facile tous les jours.

Dans mes moments de déprime

Il m’est mĂȘme dĂ©jĂ  arrivĂ© de penser

« Si j’étais salariĂ©e, tout serait tellement plus simple. »

 avant de (bien entendu) chasser cette idée de mon esprit.

Ce que j’essaie de te dire ici

C’est que ce n’est pas en rĂ©alisant ton rĂȘve de vivre
comme un roi de ton business que tous tes problĂšmes
vont disparaĂźtre en claquant des doigts.

En rĂ©alité 
Tu vas seulement

Echanger tes problĂšmes de salariĂ© contre des problĂšmes d’entrepreneur.

Ce que ça veut dire

C’est que la vie n’est pas « plus facile » pour quelqu’un qui gĂšre un business.
Elle est juste différente.
TrÚs différente.

D’un cĂŽté 

 Tu es libre de faire ce que tu veux comme tu veux

 Tu peux organiser tes journĂ©es comme tu l’entends

 Vivre comme tu as décidé de vivre

Mais de l’autre


 Tu dois faire face Ă  des responsabilitĂ©s que tu n’avais pas en Ă©tant salariĂ©

 Tu dois rĂ©soudre des problĂšmes dont tu ne soupçonnais pas l’existence

 Et te poser un milliard de questions que tu ne pensais jamais te poser un jour

La grosse différence

Entre un salarié et un entrepreneur

C’est la charge mentale.

Toutes ces pensĂ©es qui gravitent dans ta tĂȘte ont un poids et un prix.
Et c’est souvent ce qui pousse bon nombre d’entre nous
Ă  faire un burn-out Ă  domicile.

Quand tu dois gérer


 le stress de ne pas avoir de revenu fixes

 tes missions et tes clients

 les 1001 projets dans ta tĂȘte

 ta to-do-list qui ne termine jamais

 et tout ce que tu apprends en t’autoformant

ForcĂ©ment, ça te remplit l’esprit assez rapidement.

Si tu n’arrives pas à mettre de l’ordre dans tout ça

Tu vas finir par saturer.
Et tu sais comme moi que ce n’est pas un bon plan.

Alors comment on fait ?
Quand on sent que


 Notre cerveau macĂšre dans un chaos d’idĂ©es et de choses Ă  faire

 Qu’on a des centaines de choses Ă  garder en tĂȘte

 et qu’on aimerait continuer Ă  se dĂ©velopper
et Ă  voir grandir son business ?

La solution est simple, mais elle n’est pas facile à mettre en place.

Cette solution

C’est de ranger ton cerveau.

Si au lieu de baigner dans un flot d’idĂ©es permanent

Tu as dans ta tĂȘte une bibliothĂšque soigneusement rangĂ©e

ForcĂ©ment, c’est beaucoup plus facile d’y voir plus clair.

Le fait d’avoir l’esprit clair est essentiel

Parce que c’est seulement en te laissant assez de place pour respirer
que tu vas parvenir Ă  ĂȘtre concentrĂ©, focus et productif.

Pour ça, il n’y a pas 50 millions d’options.
Ce qu’il faut faire

C’est vider ton cerveau..
Et de tout ranger soigneusement.

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Comme quand on vide un placard plein Ă 
craquer et qu’on trie son contenu

Alors bien sûr

L’idĂ©e n’est pas de t’ouvrir littĂ©ralement la tĂȘte (heureusement d’ailleurs)


Ce qui va faire toute la différence

Et t’aider Ă  allĂ©ger cette charge mentale qui te pĂšse au quotidien

C’est ton systùme d’organisation.

Si tu as un systùme d’organisation fiable

Dans lequel tu peux noter tes pensées

Et sur lequel tu peux compter pour te rappeler l’essentiel

Alors forcĂ©ment, ta tĂȘte va tout de suite ĂȘtre plus lĂ©gĂšre.

Je ne compte plus le nombre d’entrepreneurs dĂ©butants
que j’ai rencontrĂ© qui ont nĂ©gligĂ© ce point.

Pour les plus chanceux d’entre eux

Ça a fonctionnĂ© au dĂ©part

Mais systématiquement, ils ont fini par se sentir écraser
par le poids de leur charge mentale.

Je te l’ai dit, toute pensĂ©e qui gravite dans ta tĂȘte a un poids et un prix.
Si ta maniùre de t’organiser est bancale ou inexistante

Alors ce n’est qu’une question de temps avant que tu ne craques.

Si jamais tu te reconnais dans ce que j’ai dĂ©crit

Alors il est grand temps pour toi de t’intĂ©resser Ă  ton systĂšme d’organisation,
de notes et de gestions des tĂąches.

Si tu ne sais pas comment t’y prendre

N’oublie pas que je t’explique comment mettre en place ton systùme
clic par clic, étape par étape dans Focus Fantastique
.

En tant qu’entrepreneur

Ton outil de travail le plus important, c’est ton cerveau.

S’il est polluĂ© en permanence

Ce n’est pas Ă©tonnant que tu galĂšres Ă  aller jusqu’au bout de tes objectifs
et à obtenir les résultats que tu désires vraiment.

S’organiser, c’est plutît fun quand on sait comment s’y prendre


 Mais ce qui est fun est souvent laissĂ© de cĂŽtĂ© parce qu’on reste hantĂ©
par cette croyance qu’il faut « travailler dur pour rĂ©ussir ».

Je ne suis pas d’accord.
Ce qu’il faut

Ce n’est pas travailler dur

Mais travailler intelligemment.

Si ton systĂšme te permet d’allĂ©ger ta charge mentale

Et qu’il t’aide Ă  passer Ă  l’action au moment oĂč tu es le plus efficace

Alors tu imagines bien la diffĂ©rence que ça fera

Que ce soit au niveau de ton bien-ĂȘtre

Comme de ta productivité.

Mais pour que ça fonctionne

C’est essentiel que tu aies un bon moyen de gĂ©rer ça.

Si ce n’est pas encore le cas


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Mélanie Richard

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Publié par
Mélanie Richard

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